Hieronder vind je een korte omschrijving van de werkwijze. Wil je hier meer informatie over, neem dan contact met mij op.
Wil je eerst kennismaken voordat je aan een slaaptraject begint? Vraag dan vrijblijvend een Introductiereis aan. Zo ontdek je of mijn aanpak bij jullie past, zonder ergens aan vast te zitten.
Via de website kun je eenvoudig het gewenste slaaptraject aanvragen. Je hebt de keuze om direct coaching bij te boeken, of dit later nog te doen. Na je aanvraag ontvang je een e-mail met verdere uitleg over het gekozen slaaptraject.
De factuur ontvang je in een aparte e-mail en dient betaald te zijn voordat we starten met het slaaptraject. Heb je nog geen coaching bijgeboekt? Je hebt tot vier weken na ontvangst van het slaapplan de mogelijkheid om dit alsnog te doen.
Digitale Ontdekkingsreis:
Je ontvangt een link om zelf een belafspraak in te plannen, wanneer het jou uitkomt. Je ontvangt ook een intakeformulier. Vul deze zo volledig mogelijk in. Ook kun je ervoor kiezen om een samenvatting van het gesprek bij te boeken. Deze ontvang je na afloop via e-mail.
Mini- en Slaapontdekkingsreis:
Je ontvangt per mail een intakeformulier en slaapdagboeken. Vul deze zo volledig mogelijk in. Ik neem daarna persoonlijk contact met je op over het vervolg.
Op (of vóór) de afgesproken datum ontvang je jouw persoonlijk slaapplan per e-mail. De inhoud en lengte van het slaapplan verschillen per slaaptraject. Wil je hier meer over weten? Bekijk de details bij slaaptrajecten. Je ontvangt ook een link om zelf een afspraak in te plannen voor het belmoment.
Lees na ontvangst van het slaapplan alles goed door. Schrijf al je vragen op, zodat we deze tijdens het gesprek samen door kunnen nemen.
Na het gesprek kun je direct van start met het slaapplan.
Er zit geen standaard coaching inbegrepen bij de slaaptrajecten. In plaats daarvan kies je zélf of, en wanneer, je extra begeleiding nodig hebt.
Je kunt coaching direct bij de start van het slaaptraject bijboeken, of binnen 4 weken na ontvangst van het slaapplan alsnog aanvragen. Dit regel je eenvoudig via de website onder slaaptrajecten.
Ongeveer zes weken na de start van het uitvoeren van het slaapplan ontvang je van mij een evaluatie. Ik ben benieuwd hoe het met jullie gaat, wat er goed loopt, en of ik nog ergens bij kan ondersteunen.
Heb je behoefte aan extra coaching? Dan bespreken we samen de mogelijkheden om dit bij te boeken. Verloopt alles goed? Dan kun je zelfstandig verder. Mocht je later toch nog vragen hebben of ergens tegenaan lopen, neem gerust contact met me op.