Slapen
Je kleintje slaapt ongeveer 11-13 uur per dag. De slaapcyclus van een peuter is ongeveer 60 minuten.
Dutjes
Misschien slaapt je kleintje overdag nog één kort dutje, of misschien zelfs helemaal niet meer. Kort het dutje in voordat je overweegt het volledig te laten vervallen.
Nacht
Vervroeg de bedtijd als het slaapje overdag komt te vervallen. Een bedtijd van 18.30-19.00 uur is op deze leeftijd heel normaal.
Ritme
Bij 1 slaapje houd je het 6-6 ritme aan. Als er geen dagslaapje is, vervroeg je de bedtijd en houd je een vaste bedtijd aan.
Sprong
Je kleintje zit in een rustig vaarwater.
Stel duidelijke grenzen en ben consequent.
Slapen
Je kleintje slaapt ongeveer 11-13 uur per dag. De slaapcyclus van een peuter is ongeveer 60 minuten.
Dutjes
Misschien slaapt je kleintje overdag nog één kort dutje, of misschien zelfs helemaal niet meer. Kort het dutje in voordat je overweegt het volledig te laten vervallen.
Nacht
Vervroeg de bedtijd als het slaapje overdag komt te vervallen. Een bedtijd van 18.30-19.00 uur is op deze leeftijd heel normaal.
Ritme
Bij 1 slaapje houd je het 6-6 ritme aan. Als er geen dagslaapje is, vervroeg je de bedtijd en houd je een vaste bedtijd aan.
Sprong
Je kleintje zit in een rustig vaarwater.
Stel duidelijke grenzen en ben consequent.
Slapen
Je kleintje slaapt ongeveer 11-13 uur per dag. De slaapcyclus van een peuter is ongeveer 60 minuten.
Dutjes
Misschien slaapt je kleintje overdag nog één kort dutje, of misschien zelfs helemaal niet meer. Kort het dutje in voordat je overweegt het volledig te laten vervallen.
Nacht
Vervroeg de bedtijd als het slaapje overdag komt te vervallen. Een bedtijd van 18.30-19.00 uur is op deze leeftijd heel normaal.
Ritme
Bij 1 slaapje houd je het 6-6 ritme aan. Als er geen dagslaapje is, vervroeg je de bedtijd en houd je een vaste bedtijd aan.
Sprong
Je kleintje zit in een rustig vaarwater.
Stel duidelijke grenzen en ben consequent.
