Slapen
Je kleintje slaapt ongeveer 11-13 uur per dag. De slaapcyclus van een peuter is ongeveer 60 minuten.
Dutjes
Misschien slaapt je kleintje overdag nog 1 (kort) dutje, of misschien zelfs helemaal niet meer. Kort het dutje in voordat je overweegt het volledig te laten vervallen.
Nacht
Vervroeg de bedtijd als het slaapje overdag komt te vervallen. Een bedtijd van 18.30-19.00 uur is op deze leeftijd heel normaal.
Ritme
Bij 1 slaapje houd je het 6-6 ritme aan. Als er geen dagslaapje is, vervroeg je de bedtijd. Houd een vaste bedtijd aan
Sprong
Rond de 30 maanden vindt er een slaaptransitie plaats. Het dagslaapje zal langzaamaan gaan vervallen.
Stel duidelijke grenzen en ben consequent.
Slapen
Je kleintje slaapt ongeveer 11-13 uur per dag. De slaapcyclus van een peuter is ongeveer 60 minuten.
Dutjes
Misschien slaapt je kleintje overdag nog 1 (kort) dutje, of misschien zelfs helemaal niet meer. Kort het dutje in voordat je overweegt het volledig te laten vervallen.
Nacht
Vervroeg de bedtijd als het slaapje overdag komt te vervallen. Een bedtijd van 18.30-19.00 uur is op deze leeftijd heel normaal.
Ritme
Bij 1 slaapje houd je het 6-6 ritme aan. Als er geen dagslaapje is, vervroeg je de bedtijd. Houd een vaste bedtijd aan
Sprong
Rond de 30 maanden vindt er een slaaptransitie plaats. Het dagslaapje zal langzaamaan gaan vervallen.
Stel duidelijke grenzen en ben consequent.
Slapen
Je kleintje slaapt ongeveer 11-13 uur per dag. De slaapcyclus van een peuter is ongeveer 60 minuten.
Dutjes
Misschien slaapt je kleintje overdag nog 1 (kort) dutje, of misschien zelfs helemaal niet meer. Kort het dutje in voordat je overweegt het volledig te laten vervallen.
Nacht
Vervroeg de bedtijd als het slaapje overdag komt te vervallen. Een bedtijd van 18.30-19.00 uur is op deze leeftijd heel normaal.
Ritme
Bij 1 slaapje houd je het 6-6 ritme aan. Als er geen dagslaapje is, vervroeg je de bedtijd. Houd een vaste bedtijd aan
Sprong
Rond de 30 maanden vindt er een slaaptransitie plaats. Het dagslaapje zal langzaamaan gaan vervallen.
Stel duidelijke grenzen en ben consequent.
